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卵巢早衰食療方法有哪些

2020-02-12 14:42 1057人閱讀

追加描述： 卵巢早衰食療方法有哪些

提問人：jk76535264 我也要提問

醫生回復1人回答 因不能面診，醫生建議僅供參考

馬淑云 主任醫師
擅長: 婦科腫瘤、異位妊娠、功能失調性子宮出血、子宮內膜異位癥、不孕癥等。
西安醫學院第一附屬醫院 三級甲等 婦科 已幫助1201人

卵巢早衰患者可通過調整飲食結構，多食用蔬菜水果、富含鈣的食物等，也可通過補充雌孕激素改善患者相關癥狀，但卵巢功能恢復至正常狀態的可能性較??；日常保養卵巢的食物有富含維生素C的食物，如柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、獼猴桃以及富含維生素E的食物；還有堅果、瘦肉、蛋類、玉米、胡蘿卜等，也可以適量飲用葡萄酒等；盡量多選擇豆制品等可以幫助改善早衰的情況；多食用堿性的食物，比如上述提到的瘦肉、豆制品，還有蘑菇、冬瓜、綠豆等，據相關研究，適當飲茶對卵巢有好處。此外，患者還應注意個人衛生，外陰和會陰部的清潔衛生；避免壓力過大，保持愉悅心情；營養均衡，少食生冷辛辣刺激性食物；注意鍛煉身體，平時多增加有氧運動；避免煙酒，減少接觸放射線等。需要提醒此類患者的是：目前沒有明確的有效的方法能恢復卵巢功能，重在改善生活方式，調節自己的情緒，改善軀體和精神面貌，從而提升生活質量。

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