辦公室女性經(jīng)常受著便秘的困擾，長(zhǎng)此以往不僅使得人面色灰暗、精神不振，還會(huì)生出習(xí)慣性便秘、乳腺癌、高血壓等病癥。
女性便秘的4種常見(jiàn)類型
要想解決便秘困擾就要先弄清導(dǎo)致便秘的原因，事實(shí)上很多的便秘問(wèn)題都是由于腸道蠕動(dòng)異常引起的，腸道本身沒(méi)有器質(zhì)性問(wèn)題。
1、單純性便秘 由于外出旅行等生活規(guī)律發(fā)生變化而引起的一時(shí)便秘。一旦生活恢復(fù)正常癥狀就會(huì)自行消失。
2、遲緩性便秘 大腸松弛，送便能力差引起的便秘。體弱、運(yùn)動(dòng)不足的女性便秘者大多屬于這個(gè)類型。
3、習(xí)慣性便秘。因?yàn)橄油饷娴膸K或清早時(shí)間緊迫，有便感時(shí)也忍著，致使直腸里再有了大便時(shí)感覺(jué)神經(jīng)卻遲鈍了。這種不規(guī)律的排便造成習(xí)慣性的便秘。
4、痙攣性便秘。便秘和腹瀉交替出現(xiàn)。工作過(guò)度和精神緊張是根本誘因，神經(jīng)質(zhì)的人最易如此。
女性便秘的害處
害處 影響美容
雖說(shuō)便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽視的。首先，女性便秘，影響美容。便秘會(huì)增加體內(nèi)毒素，導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)及微量元素不均衡，從而出現(xiàn)皮膚色素沉著、瘙癢、面色無(wú)華、毛發(fā)枯干，并產(chǎn)生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。（實(shí)習(xí)編輯：周娜娜）
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