便秘，是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。對(duì)不同的病人來說，便秘有不同的含義。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。
便秘在生活中是很常見的，出現(xiàn)便秘就會(huì)帶來很多的健康隱患，患上這一疾病有苦說不出，雖然平時(shí)感覺不到什么危害，但是長(zhǎng)期的便秘會(huì)讓患者出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，肥胖等各種并發(fā)癥的發(fā)生，其中飲水不足者、過度勞累、精神緊張者是這一疾病的高發(fā)人群，下面我們?cè)敿?xì)了解一下。
過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。建議多休息。
飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補(bǔ)了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因?yàn)轱嬎绞讲徽_，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后。
便秘，是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。對(duì)不同的病人來說，便秘有不同的含義。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。
飲食對(duì)便秘的影響是很大的，在平日里除了要保證營(yíng)養(yǎng)的充足以外，還應(yīng)該注意飲食的合理性，便秘患者要多喝水，這樣可以多補(bǔ)充水分，可以有效的防止疾病發(fā)生，嚴(yán)重的患者應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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