便秘是我們生活中最為常見的一種疾病了，大多數人只要飲食不注意就會導致這個病出現，隨著近幾年來越來越多的人都出現了便秘的情況，所以大家應該要引起大家的重視和注意的，因為便秘嚴重的人已經影響到了自己的正常生活與工作。那么，經常便秘怎么辦呢？
治療便秘的6種花茶：
首烏當歸飲：生首烏30克。全當歸25克，沸水泡20分鐘當茶飲。(民間驗方)功效主治血虧便秘。
蒲公英：鮮蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l劑頓服，藥煎好后，可加適量白糖或蜂蜜以調味，用于小兒便秘。
生甘草：取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復發。
槐角茶：購買做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黃色。連續喝10天以后會見效，也可常年當茶喝，并對慢性咽炎也有好處。
柏子仁綠茶：綠茶包、柏子仁6克、蜂蜜適量 提醒：有潰瘍病史、胃酸過多者不適合飲用。作用是綠茶能寧心安神，柏子仁可潤燥通便，改善燥熱體質易出現口臭、舌苔黃的現象。
四仁飲：配方是杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分鐘后當茶飲。功效為常服對一貫大便干結便秘者。
除此之外，要想盡快解決經常便秘的這個問題只喝茶較為單一，還應該在日常生活中的各個方面防護起來才行。平時多加注意保健方式，全面的進行調理，有助于緩解便秘情況，避免造成更多影響。
其實在日常生活中我們難免是會遇到便秘這種或是那樣的癥狀，由于其非常高發也常見很多人對它不以為然，這種態度是非常不可取的，要知道生活中很多大病的出現就是由于人們對身體小癥狀的不重視。所以一旦有便秘發生，要經常性的多喝喝這幾種花茶，再配合規律的生活飲食習慣，相信是能夠很快擺脫便秘的困擾。（實習編輯：張嵐）
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