便秘多出現(xiàn)在一些胃腸功能不好,不愛運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期久坐的人群。治療便秘有很多方法,我們可以通過飲食的調(diào)節(jié),或者是藥物的治療,來(lái)緩解便秘的困擾。今天,就請(qǐng)專家教您使用熱水坐浴,同樣能夠有良好的緩解便秘的效果。使用熱水坐浴,同時(shí)配合上飲食的調(diào)理和一些運(yùn)動(dòng)的話,不用太久就能達(dá)到很好的緩解便秘的效果。為什么熱水坐浴能夠緩解便秘呢?
原因主要是以下的三點(diǎn):
一、熱水還可以使痙攣的肛門括約肌得到放松,因而有助于排便。
二、熱水使肛門周圍的血液循環(huán)改善,直腸壁受到熱的刺激,進(jìn)而加快了蠕動(dòng)速度。
三、肛門附近的干硬便便受到熱水的直接作用,可以變得軟化一些,從而有利于排便。(實(shí)習(xí)編輯:張嵐)
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.