鼻出血是日常生活中的常見現象，老年人鼻出血后，有半數以上在1—6個月內會發生不同程度的腦溢血，即出血性腦中風。老年人突然出現大量鼻血并非是一種單純、孤立的現象，可能是腦出血的早期信號，應引起高度警惕，及時到醫院診治，以防突發病變而造成嚴重后果。
為什么會這樣呢？首先讓我們認識一下什么是鼻出血。
鼻出血又稱鼻衄，是臨床常見癥狀之一，多因鼻腔病變引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔鄰近病變出血經鼻腔流出者。鼻出血多為單側，亦可為雙側;可間歇反復出血，亦可持續出血;出血量多少不一，輕者僅鼻涕中帶血，重者可引起失血性休克;反復出血則可導致貧血。多數出血可自止。流鼻血的原因很多，鼻腔黏膜中的微細血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。在學齡前的幼兒常見鼻出血的現象。流鼻血時，一般人都習慣于將頭向后仰，鼻孔朝上，認為這樣做可以有效止血，其實是錯誤的，如此做只是眼不見血外流，但實際上血還是繼續的在流，且在向內流。
鼻出血的原因主要有兩方面：一是局部原因，主要與鼻腔、鼻竇及鼻咽部病變有關，鼻腔毛細血管擴張，血管斷裂也可能引起鼻出血；另一重要原因是全身疾病的影響，常見的高血壓、動脈硬化等就可造成鼻腔內小動脈破裂而引起出血。
對老年人來講，雖然鼻腔黏膜干燥、打噴嚏、挖鼻等小動作容易使鼻腔部位的血管壓力增加或破裂而發生鼻出血，但這些誘因只是一個方面，高血壓、動脈硬化等全身性疾病更容易引發鼻出血，而這些因素正是導致腦中風的主要病因。此外，常打哈欠、無故腹瀉也都可能是老人中風的前兆。
如何預防鼻出血呢？
1、多吃維生素C；
2、減少摳鼻、挖鼻這樣的小動作；
3、保持室內空氣濕潤；
4、避免鼻腔干燥。
同時，盡量不要進行劇烈運動，以防原本就很脆弱的血管因突然血壓增高而破裂。（實習編輯：劉媛）
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