很多的小孩子出現鼻出血除了最常見的上火以外就是挖鼻孔導致的鼻出血了，所以作為家長的我們一定要糾正孩子隨便挖鼻孔的不良習慣，生活中有很多的人會莫名其妙的鼻子出血，這會影響到生活。這世界可能比數學還會導致貧血的出現，對于患者來說，應該注意些飲食方法，避免病情嚴重，患者應該吃一些清淡食物，而且要多喝一些蜂蜜水，避免大便干燥，那么，鼻出血患者如何進行飲食呢?
1.鼻出血期間，飲食宜清淡，要十分重視補充對止血有利的維生素A、E和C等，宜多食新鮮蔬菜及水果，如薺菜、芹菜、馬蘭頭、蓮耦、柑、橙、橘、蘋果、酸棗等。
2.保持大便通暢，適量多進食富含粗纖維和水分的食物，同時，要在日常餐飲中補充足夠量的植物油脂類食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。
3.要忌煙灑，做到絕對不吸煙、少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也應少吃或不吃，以免熱毒上攻或炎癥加劇。
4.在糾正隨便挖鼻孔等不良習慣的同時，加強病期與日常的藥膳、食療措施，可選用以下食品配伍調制，如藕(連節)、甘菊花、旱蓮草、鮮蠶豆花、雪梨、蘿卜汁、韭菜汁、西瓜子、馬蘭頭、仙鶴草、甘草、白茅根、鮮蘆根、夏枯草、熟地黃、山萸肉、山藥、茯苓、阿膠、龍眼肉、當歸、黃芪、茯神、白術、花生衣、紅棗、槐花、魚鱗膠、綠豆、豬膚等。
幫助孩子預防疾病的飲食結構
1、 谷物、谷物制品、土豆等富含碳水化合物、纖維素、維生素B、蛋白質和礦物質。相關食品有：面包、面條、大米、土豆。可以適量食用。
2、 蔬菜和干鮮果品等富含維生素、礦物質、蛋白質、纖維素和碳水化合物。可以較大量食用。
3、 水果里含有維生素、礦物質、纖維素和碳水化合物。可以較大量食用。
4、 飲料應盡可能以飲用水為主，或選擇不含糖的果茶、果汁、汽水。每天0.7-1.5升。
5、 牛奶及奶制品富含蛋白質、鈣、維生素B。特別是酸奶、凝乳、脫脂乳、低脂奶酪等。可以較大量食用。
6、 魚、肉、蛋等含有蛋白質、碘、維生素D和鐵。最好選瘦肉、瘦肉腸。可以適量食用。
7、 油脂和食用油等可以提供能量。但食量要少。
上面的這些飲食方法可以幫助患者盡快恢復，也有利于提供營養。要注意飲食搭配，多喝水，若是經常鼻出血就應該積極的進行檢查，避免是白血病造成的，希望大家可以重視起來。我們應該關注上述的飲食方案，這樣對恢復有幫助。（實習編輯：小鹿）
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