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閉經可吃核桃粥

來源：健康一線        2016年05月09日 手機看

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閉經的治療 劉艷霞  北京中醫藥大學東方醫院

中醫認為核桃仁味甘，性溫，具有補腎固精、滋潤肌膚的作用，對于體質虛弱、腎虛喘嗽、腰痛腿軟等有一定作用。粳米有補中益氣的功效。本品適用于婦女因瘀血停滯而引起的閉經癥狀。

原料 核桃仁20克，粳米75克。

制作 先把核桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，然后將洗凈的粳米加水同入鍋中，用小火燒至稠濃成粥即可。喜食甜者也可加入冰糖。

操作要領 煮粥時一定要用小火熬制，至稠濃時食用。

提示 核桃仁有小毒，用量不宜過大。有時溏時泄、便意頻頻或便如水樣等癥狀的便溏患者不宜服用。

                                                                                               實習編輯：小鹿

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