很多絕經(jīng)后的女性都有貧血的狀況，所以我們的小編指出絕經(jīng)后小心貧血，針對(duì)大家的疑問接下來大家就來聽聽小編的介紹吧!對(duì)這一問題感興趣的美眉們就來聽聽吧!
據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站報(bào)道，4月份《美國飲食學(xué)會(huì)雜志》刊登的一項(xiàng)最新研究顯示，絕經(jīng)后女性飲食太差，會(huì)增加患貧血的危險(xiǎn)。
美國亞利桑那州大學(xué)研究人員分析了72833名美國老年女性的相關(guān)數(shù)據(jù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，缺少1種營養(yǎng)，貧血危險(xiǎn)增加21%;而缺3種營養(yǎng)，貧血危險(xiǎn)就會(huì)增加44%。與其他人群相比，貧血女性患者攝入的蛋白質(zhì)、葉酸、維生素b12、鐵、維生素c更少。
新研究還發(fā)現(xiàn)，服用復(fù)合維生素和微量元素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑并不能降低貧血發(fā)病率。真正與貧血有關(guān)的三大因素是年齡、身體質(zhì)量指數(shù)和吸煙。新研究負(fù)責(zé)人，營養(yǎng)學(xué)副教授辛西婭·湯姆森表示，貧血會(huì)增加死亡危險(xiǎn)，因?yàn)樨氀獣?huì)導(dǎo)致體力衰退、身體活動(dòng)遲緩、摔跌受傷及住院幾率增加。因此，貧血是老年護(hù)理中的重要問題。
研究人員表示，對(duì)老年女性而言，應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)貧血癥狀，盡早通過飲食調(diào)理，加強(qiáng)鐵、維生素b12和氨基酸類營養(yǎng)的攝入，同時(shí)接受必要的治療，可以控制老年女性貧血病情。改善總體營養(yǎng)攝入的營養(yǎng)療法和提高飲食質(zhì)量，是老年女性貧血臨床治療中關(guān)鍵的一環(huán)。
怎么樣，大家聽了以上小編的介紹以后大家現(xiàn)在對(duì)于，絕經(jīng)后小心貧血這一問題應(yīng)該了解一些了吧，所以我們建議大家到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查哦，另外女性一定要注意飲食，這樣可以很好的避免貧血哦!（實(shí)習(xí)編輯：大北）
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