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閉口粉刺自己會好嗎

來源：健康一線        2018年05月05日 手機看

一般長痘主要主要是由于體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養(yǎng)：

1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補水、保持水油平衡

2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;

3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙

4、養(yǎng)成良好的生活習慣，適量運動，保證規(guī)律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調

6、平常盡量避免使用過多的護膚品

只要能夠嚴格做到這些，保證皮膚水油平衡，閉口粉刺自然而然就消失了。

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