鼻息肉患者在生活上一定要注意不能過度疲勞最要避免的就是抽煙了，因為這樣很有可能會讓我們的病情加重，鼻息肉是鼻部的常見病，對患者生活造成很大影響。可以長期存在于患者體內，常常并發鼻炎。鼻息肉是可以預防的，只要大家在平常生活中注意起來，鼻息肉就會遠離我們。
鼻息肉雙側多發，單側較少。常見的癥狀為持續性鼻塞隨息肉體積長大而加重。鼻腔分泌物增多，時伴有噴嚏，分泌物可為漿液性、黏液性，如并發鼻竇感染，分泌物可為膿性。多有嗅覺障礙。鼻塞重者說話呈閉塞性鼻音，睡眠時打鼾。息肉蒂長者可感到鼻腔內有物隨呼吸移動。后鼻孔息肉可致呼氣時經鼻呼氣困難，若息肉阻塞咽鼓管口，可引起耳鳴和聽力減退。息肉阻塞鼻竇引流，可引起鼻竇炎，患者出現鼻背、額部及面頰部脹痛不適。
1.積極防治各種慢性鼻病，如鼻淵、過敏性鼻炎等，以預防變生息肉。
2.平時在鼻腔少用薄荷、冰片制劑。
3.工作生活環境應保持空氣新鮮。
4.長時間感冒不愈的情況下很容易生發息肉，因此出現感冒時，千萬不可麻痹大意，而應積極治療。
5.在飲食方面，少食油膩肥厚之物，避免過食生冷、魚蝦等葷腥之物，戒除煙酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、動物肝臟等食物。
6.加強身體鍛煉，增強身體抗病能力，預防傷風感冒。
7.平時在鼻腔少用薄荷、冰片制劑。
8.改正摳鼻子的不良習慣，鼻塞嚴重是不可強行擤鼻涕，以免導致鼻竇炎、中耳炎等。
9.生活中應該注意不要過度疲勞、注重睡眠質量、不要煙酒過量，這是因為它們會影響到人體的抵抗力和免疫力，會導致機體的防御功能變得薄弱，引起鼻息肉。
一旦患上鼻息肉，要及時去醫院治療。鼻息肉有一定的遺傳性，家族中有患此病的人，一定要去醫院檢查。（實習編輯：曉東）
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