居家拔火罐學問多，拔火罐后別馬上洗澡，拔火罐不像針灸對穴位定位要求十分準確，是一種簡單有效的治療手段，所以許多家庭都備有火罐。但居家拔火罐不可大意，否則，不僅影響療效，還可能適得其反，下面介紹一些居家拔火罐的注意事項。
罐印并非越深越好
中醫學認為，拔罐后皮膚局部出現的不同顏色或形態的罐印，可以在一定程度上說明患病的情況，但并非瘀青越深效果越好。從形態看，罐印有水皰、水腫，提示患者體內濕氣過重；如水皰色呈血紅或黑紅，提示體內濕氣重且有瘀血證；罐印深紅、紫黑或有丹痧紅點出現，碰起來覺得微痛，兼之身體發熱，提示患者有熱毒證；罐印紫紅或紫黑色，無丹痧和發熱現象，提示患有瘀血證；罐印出現微癢或出現皮紋，提示患有風證或濕邪。從罐印著色看，罐印色紫黑而暗，提示經絡不暢，且有瘀血存在；發紫并伴有斑塊，說明有寒凝血瘀證；罐印呈散紫點狀，提示有氣滯血瘀證；罐印鮮紅而艷，提示氣血兩虛或陰虛火旺；罐印紅而暗，提示有熱邪；罐印灰白或無顏色改變，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。
拔罐位置要選好
傳統中醫療法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部，達到治療目的。自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里痛在哪里拔，中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在其他部位的穴位拔火罐。
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