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　　頭痛頭痛發作時，可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴（位于眉梢與外眼角中間向后1寸凹陷處），壓至有脹痛感并按順時針方向旋轉1分鐘，頭痛便可減輕。

　　胃痛胃痛時，用雙手拇指按揉雙腿足三里穴（位于膝蓋下3寸，脛骨外側1橫指處），待有酸麻脹感后堅持3～5分鐘，胃痛便可明顯減輕。

　　膽絞痛 膽囊炎、膽結石發作時，右上腹可發生劇烈絞痛。這時可用大拇指持續按摩右小腿的陽陵泉穴（位于膝蓋斜下方，小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷處）2分鐘，即可獲得良好的止痛效果。

　　腎絞痛 腎絞痛發作時，可用大拇指按揉三陰交穴（位于足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方），反復按摩3～5分鐘，腎絞痛便可得到緩解。

　　暈厥中暑、中風、虛脫時，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。這時，家人可用大拇指捏壓患者合谷穴（位于手背部位，第2掌骨中點，拇指側），持續2～3分鐘，即可緩解。

　　休克刺激人中穴（位于人體鼻唇溝的中點）具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時，可用大拇指尖按壓其人中穴，往往能夠起到急救的作用。

　　降血壓 因生氣、暴怒、激動、勞累等原因導致血壓急劇上升，這對患者生命有極大的威脅。此時按壓勞宮穴（位于手掌心，握拳屈指的中指尖處），可使血壓逐漸恢復正常。

　　嘔吐嘔吐時，可用中指壓內關穴（位于前臂正中，腕橫紋上2寸處）來止嘔，應壓至有酸脹感為宜，約1分鐘即止嘔吐。

　　心絞痛 心絞痛發作時常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時可按壓至陽穴（位于第7胸椎棘突下凹陷處），一般按壓3～6分鐘，心絞痛即可得到有效緩解。

　　呃逆呃逆時，可用拇指和食指緊壓少商穴（位于拇指橈側指甲角旁0.1寸處），至有酸痛感為宜，持續半分鐘到1分鐘，呃逆就會停止。

十個穴位克服十種常發急癥