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　美容院，每個女人都不陌生，大部分女人都是舍得在這方面對自己臉上花錢了，可是花了錢效果一般般不說吧!還會引起依賴!有什么好方法可以自己動手也可能有很好的抗衰老效果呢?

　　面部提拉按摩關鍵點：緊致提拉的產品不配合相應的按摩手法，效果不可能明顯。

　　1.順肌膚紋理涂抹產品，從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分，分別往兩側進行按摩。

　　2. 提拉類產品一定要配合頸部，先用掌心溫熱融化產品，再順著脖頸用雙手手掌緩緩從下而上做提拉按摩。

　　排濁按摩關鍵點：夜間是肌膚休息修復的最好時機，臨睡前為它做一個徹底的排濁工作，修護日間受環境有害刺激的肌膚細胞，有助于加速肌膚在夜間的自我更新。

　　1.疏解疲憊黯沉退散自前額中央向外拉開輕撫至腮腺淋巴并點按。

　　2.改善循環明亮眼周以食指和中指自內眼角輕撫至太陽穴并點按。

　　3.排濁舒壓紅潤光澤以食指和中指自人中輕撫至頰淋巴并點按。

　　4.消退浮腫緊致玲瓏以拇指和食指自下頜中央輕捏至后淋巴并點按。

　　眼部緊致按摩關鍵點：全效型的修護眼霜，核心成分欖香脂PFA，針對提升眼部彈性，有即刻排毒的功效。

　　1. 舒壓前額首先，以拇指與食指的指腹，從兩眉間往太陽穴的方向深層挾捏。重復動作10次。雙手同時動作。

　　2. 撫平紋路在肌膚表面，以輕捏的方式，撫平眼睛下方的細紋(10 次)、魚尾紋(10次) 和兩眉間的垂直鎖眉紋(10 次)。

　　3. 舒緩眼瞼無名指指腹輕柔地以對稱手法滑過眼睛周圍。這個手法必須遵循微循環的方向：從眼角內側往外滑過整個下眼瞼，停在顴骨，再繼續沿著眉毛弧度，輕滑過上眼瞼部位。重復15 次眼周按摩動作。

　　4. 促進循環在雙眼之間的鼻梁骨兩側，以中指指腹有力度地按壓。感覺到眉骨間有酸脹感的力度為最佳。

　　全身放松按摩關鍵點：這款按摩霜堪稱睡前舒緩滋潤肌膚的王牌，能輕松地在身體肌膚上延展，并加強在主要穴道按壓的效果。

　　1. 沐浴后取1 元硬幣大小于指腹間，以緩慢而深長的呼吸，讓嗅覺吸收感覺平靜和諧的香氛，呼出累積于身心的雜念與壓力。

　　2. 以畫圓的方式，將舒眠霜按摩于頭后方與頸部連接凹處的“風府穴”，再移至肩膀中段下一點的“曲垣穴”。

　　3. 移至手掌與手腕交界褶縫處，靠近小指的“神門穴”，持續畫圓按摩。

　　4. 最后以畫小圈的方式按摩腳底，直到舒眠霜完整被吸收，當按摩結束時睡意也將同步啟動。

　　讓肌膚衰老更慢的臉部瑜伽動作

　　按摩頭頂：利用雙手指尖敲擊頭頂。這樣可以提神醒腦，并促進血液循環。消除壓力的同時使面部的皮膚更加好看。

　　回轉法：大幅度地轉動舌頭，并用舌頭摩擦上腭和口腔中的每個部位。如果有唾液產生就分三次將其咽下。過度疲勞的時候，轉動舌頭會感到吃力，并且臉部和頸部周圍會感到僵硬。這時，要經常反復地做，直到這種感覺消失為止。這也作為人的長壽秘訣是什么之一記載于動議寶鑒中。據說，唾液可以防止人體老化，幫助消化，并且可以使皮膚變得更加好看。唾液作為唯一一種可以通過人們的意志隨意產生的分泌物，有著幫助消化、維持人體生命活力的重大功效。

　　按摩太陽穴：利用雙手掌心的下面比較厚的部位按住太陽穴，時間約為3～5秒鐘。用同樣的方法按壓上腭骨和下顎骨之間的肌肉。這時嘴巴要稍微張開，使得肌肉可以受到更加強烈的刺激。利用雙手指尖按壓耳根到下巴之間的部位。這樣可以收縮面部肌肉，使得臉部輪廓縮小，同時促進血液循環，讓皮膚變得更加好看。

　　摩擦耳朵：將兩只耳朵夾在食指和中指之間并上下強烈地摩擦，直至耳朵感到灼熱感為止。耳朵相當于小型腎臟，連接著五臟六腑。摩擦耳朵可以增強腎功能，同時可以緩解疲勞，而且可以起到間接刺激全身的效果。又因為耳朵與面部肌肉相連，所以刺激耳朵還有助于塑造美麗的臉部輪廓。

　　結語：姐妹們動一動你們的手指吧!通過你們的手指讓皮膚更加的緊致細滑，恢復立體的線條，讓你隨時容光煥發!