相信每個女性都希望自己有著前凸后翹的身材，S型的身材是每個女性的夢想。近幾年豐胸的方法、產品其實也是非常多的，不過不是每一種都有效的哦。今天小編給大家介紹下中醫豐胸，我們一起來看看吧。

　　

　　中醫豐胸介紹

　　中醫豐胸其實主要就是通過打通淋巴，刺激穴位，調暢氣血，疏通經絡來促進我們女性體內荷爾蒙的分泌，進而改善機體組織功能起到豐胸的效果。

　　主要方式

　　主要有按摩豐胸、針灸豐胸、中藥豐胸、食療豐胸、運動豐胸等方式。

　　機理

　　中藥豐胸在打開胸部經絡的同時，可以通過獨特的引經疏通胸部經絡，補充人體氣血、疏氣郁、調治內分泌等達到豐胸功效，胸部便自然隆起。

　　中醫認為，我們的腎主要就是和生殖發育有關，女性乳房發育不良，第二性征發育不明顯，這大多都是因為肝腎之虛所致。

　　所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。

　　而且在豐乳的同時還可增強體質，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調節月經，推遲絕經期，延緩衰老。

　　最安全有效的中醫豐胸方法

　　我們女性朋友都希望擁有堅挺的胸部，胸部的美觀越來越受到了我們的重視，豐胸的方法也有很多，如手術豐胸，按摩豐胸，食療豐胸，運動豐胸等。今天為大家介紹的是按摩豐胸法，那么如何按摩才能起到更好的豐胸效果呢?

　　幾步簡單的按摩豐胸方法

　　自然強化

　　招數詳解：沐浴后，給全身涂上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重復20次，以強化頸部肌肉;用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。

　　精油輔助

　　招數詳解：選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重復8～10次。

　　針灸按摩

　　招數詳解：洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴，或到專業中醫醫院進行針灸豐胸。

　　沐浴水療

　　招數詳解：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。

　　一些簡單的豐胸運動

　　第一節 擴胸運動

　　伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。

　　仰臥于床上，兩手掌相對持啞鈴向上伸直，然后深吸氣，屏氣將兩臂緩緩向兩側下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開，最后收縮胸肌恢復預備姿態。就這樣反復連續做數次。注意，做時胸部要始終挺起。

　　第二節 集中胸部運動

　　伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關鍵，此時要輪番吸氣后吐氣，同時將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進行10次左右。

　　在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

　　第三節 集中并抬高運動

　　雙手平舉在肩膀兩側，雙手手心向下;雙臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側;再緩慢向下放回到胸前位置。緩慢進行10次左右。

　　如何按摩才能起到更好的豐胸效果呢?以上為大家介紹了按摩豐胸的手法，按摩豐胸效果好，沒有副作用，愛美的女性可以來試試哦。

　　中醫豐胸7大妙招

　　天使面容和魔鬼身材是女性的終極追求和夢想，除了快速整形術外，快速豐胸的方法也有很多，今天小編為大家推薦中醫豐胸的8大妙招，讓胸部快速豐滿。

　　第一招：針灸豐胸

　　針灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫學原理，針灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。據說，田麗那對傲人雙峰全拜中醫師多年來的針灸所賜。

　　第二招：中藥豐胸

　　中醫認為腎主生殖發育，女性乳房發育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。

　　從中藥分類來講，豐胸屬補益類藥品，加之醫生合理根據每人的不同情況對癥用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強體質，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調節月經，推遲絕經期，延緩衰老，尤其是體質虛弱多病者更加適用。

　　第三招：呼吸豐胸

　　正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：

　　在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌，合掌時的肘張挺展開，視線斜看上方;

　　挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣，合著掌時盡量用力，肩臂自會發抖，左右肘至臂合成一字形，這是關鍵，切記。

　　用4秒時間徐徐呼氣，去力，放松，一呼一吸共享8秒，這當作一次計，呼吸8次為標準，盡可能超過8次。

　　第四招：藥膳豐胸

　　“醫食同源”，藥膳可治療各類疾病，豐胸自然不在話下。林昕推薦三款藥膳，制作方法也十分簡單：

　　淮藥粥

　　用料：淮山藥100克，大米200克

　　作法：淮山藥切片，米淘凈，如常煮粥法，以熟爛為宜。

　　苡仁粥

　　用料：苡仁150克，白米250克

　　作法：苡仁，白米淘凈，如常煮粥法，食時，加白糖或紅糖少許。

　　鯽魚五味湯

　　用料：鯽魚500克，五味子10克

　　作法：先將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。

　　第五招：熏臍豐胸

　　一般通常所談論的熏臍是傳統中國醫學外治法中相當重要的一種方法唷!市面上也賣一些熏臍所使用的精油產品。根據中醫理論選用藥物制成各類劑型,如粉狀、糊狀、丸狀、膏狀等填在肚臍中，進行艾灸或熱燙，基本上是以物理刺激將藥氣逼入體內以達到調理身體機能的一種療法。

　　肚臍正處于任脈上“神闋穴”的穴位，與任脈督脈同為表里，共同掌管著人體所有的經絡氣脈，所以，中國傳統的醫學認為肚臍是五臟六腑的根本;而現代醫學也證明了肚臍是腹部最薄的地方，臍部對于外界的刺激也較敏感，是非常有利于藥物的吸收滲透的唷。

　　第六招：腳底按摩法

　　腳底按摩是借著刺激腳丫底部的穴道，來達到調整體內分泌及器官運作正常。

　　第七招：指壓法

　　指壓時搭配精油，每次壓5秒，一次進行5至6個回合。如果你知道哪幾個穴道關系著咪咪的發育，相信你一定會很樂意進行的，如果你正值發育期，這方法絕對不會讓你失望的!至于已過青春期的美眉們也不要氣餒，這方法還是適用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果的!

　　Tips

　　其實還有一個秘訣可事半功倍，就是懂得把握時機。在月經來的第1113的3天為豐胸最佳時期，或第1120、22224天7天為次佳時期。

　　七種豐胸中藥

　　中藥是中國古老文化的瑰寶。中藥對于調理身體非常有效。特別是對胸部尺寸不滿意的女生，更加適合用中藥調理身體。中藥豐胸主要通過補氣補血，讓女性血液運行通暢，乳腺不受阻礙。那么怎樣用中藥豐胸呢?多吃中藥豐胸食物可以更有效地豐胸哦。

　　山藥

　　山藥可以緩和女性更年期老化癥狀。因此可以用山藥進補。山藥有補氣的作用，氣虛的女生可以多吃山藥哦。山藥可以煲湯、煮粥、做菜。MM可以根據自己的口味，做出適合的菜譜。

　　人參

　　人參可以調節女性虛寒的體質，能夠幫助身體吸收營養。人參還能增強體力和精力，可以增加女性體內雌激素的含量。讓女性的胸部漲起來。

　　當歸

　　當歸是女性最好的補血藥和婦科調經藥。當歸可以讓女性經血順暢，順利排出體外。同時當歸也有讓女性乳房變大的作用。當歸能讓乳房氣血通暢，讓胸部不受任何因素阻礙，自然地變大。當歸多用于燉湯，但由于氣味不是很好，因此很多女生都不喜歡。

　　桂圓

　　桂圓可以入藥，也可以直接食用。桂圓由于味道清甜，因此很多女生都喜歡。桂圓對人有益，有安神補血健脾的功效。同時桂圓還能滋潤五臟，壯陽益氣。可以搭配紅棗一起泡茶，功效也非常不錯，而且簡單易做。

　　枸杞

　　枸杞也是常見的中藥豐胸食物之一。枸杞有潤肺清肝、滋腎益氣、補筋骨的作用。枸杞的養血生血功效也非常不錯。枸杞可以調整內分泌失調，讓人血足氣盛。

　　川芎

　　川芎有活血、行氣、祛風止痛的作用。但是川芎不能吃太多。

　　紅棗

　　嚴格上說，紅棗并不屬于中藥。但是紅棗同樣是不可多得的豐胸食物。紅棗有補脾和胃、安中養脾、益氣生津、潤肌膚、養血、補肝的作用。多吃紅棗不僅可以讓臉色紅潤，還能讓胸部自然變大。