家長都關(guān)心寶寶的健康成長，總希望孩子長成胖娃娃。其實，胖并不是健康的標(biāo)志，因為人的身高和體重都有一定的比例，一定的身高應(yīng)有一定的體重，小孩也不例外。用下面的公式計算得出的結(jié)果叫標(biāo)準(zhǔn)體重，單位為千克(公斤)。
1～6個月：(月齡x0.6)＋3
7～12個月：(月齡x0.5)＋3
2周歲以上：(年齡x2)＋8
小兒體重如超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，就算是肥胖癥。肥胖癥有因腦發(fā)育異常，內(nèi)分泌功能失調(diào)等引起的病態(tài)住肥胖，叫繼發(fā)性肥胖有因吃得多或經(jīng)常吃油膩食品、甜食、或缺、少運(yùn)動等引起的叫單純性肥胖癥。小兒大多為單純性肥胖癥。
過度肥胖可妨礙小孩的正常活動，加重心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，引起嚴(yán)重的呼吸道癥狀(如肥胖呼吸困難嗜睡綜合癥等)。有人觀察到，由胎兒到1周歲之內(nèi)的孩子,體內(nèi)的脂肪細(xì)胞生長很快，如果母親吃得太好太多，就可引起小孩體內(nèi)脂肪細(xì)胞過多，給將來肥胖打下了基礎(chǔ)，尤其到成年后就很容易發(fā)生肥胖。因此乳兒期就應(yīng)當(dāng)注意喂養(yǎng)方法，預(yù)防成年期發(fā)生肥胖，有人統(tǒng)計過，發(fā)現(xiàn)10～13歲就肥胖的兒童，30歲以后女性有88%、男住有86%會是肥胖的；而原來體重正常的兒童，成年后仍肥胖的女性占42%、男性僅占18%。肥胖的成年人，易患糖尿病、高血壓、冠心病或膽石癥等慢性疾病。因此，10歲以內(nèi)，尤其是1歲以內(nèi)的孩子,保持正常體重，非常重要。
孩子出現(xiàn)肥胖癥，要請醫(yī)生檢查，如果是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的病態(tài)肥胖，應(yīng)按醫(yī)囑進(jìn)行治療。如果是單純性肥胖，應(yīng)制定減肥防胖的計劃，要限制飲食，增加活動量。
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