一根白蘿卜、半個橘子皮、三片生姜、兩段姜白、一綹香菜煲湯喝。
“買不到藥，您也不必驚慌。簡簡單單喝碗湯，一樣可以起到防護作用。”防“非典”的關(guān)鍵是增強呼吸道的抗病能力。
“非典”已經(jīng)得到有效控制，并且“非典”病毒毒性已經(jīng)減弱，老百姓沒有必要擔(dān)驚受怕。盡管現(xiàn)在還沒有完全掌握病因，但增強呼吸道的抗病能力毋庸置疑。
從目前看解決中醫(yī)講到的“濕”是有作用的。除了服藥預(yù)防外，食療也是方便可行的選擇。一根白蘿卜、半個橘子皮、三片生姜、兩段蔥白、一綹香菜，煲湯全家喝，就能夠達(dá)到增強呼吸道防護能力的作用。此外，鹽水漱口、冷水洗臉、熱水泡腳，也能夠增強呼吸系統(tǒng)的免疫力。
非典型肺炎可防可治
針對非典型肺炎，既不可掉以輕心，也不必過于緊張，“非典”是可防可治的。
“非典”主要靠飛沫傳播
就其流行特點而言，這種傳染病是一種新傳染性致病因子，傳染性強，主要通過飛沫傳播，近距離接觸，如醫(yī)護人員的感染機會更大。家庭及乘汽車、飛機等交通工具一米內(nèi)近距離接觸也容易感染。因此，急性期病人要戴口罩，醫(yī)生在檢查患者、查體和看口腔時，必須戴１８層布口罩，穿隔離衣、鞋套，必要時還要戴眼罩，以防感染。從幾個月來的發(fā)病看，非典型肺炎的病毒力有逐步減弱趨勢，隨著防治經(jīng)驗的逐漸積累，積極采取措施，疫情最終將得到有效控制。
不必要集會應(yīng)盡量減少
切斷傳染途徑至關(guān)重要。盡量減少與病人或在潛伏期的感染者密切接觸的機會，減少不必要的集會；病人要早看醫(yī)生、早隔離、早治療，避免長途運輸及勞累。對于像居室、工作室等人們長時間停留的場所，要定時開門窗向大自然單向通風(fēng)，這樣可減少發(fā)病機會，緩解病情程度。提高自身一般防疫能力也很重要，為此，要保持正常的生活規(guī)律，定時作息，避免過度疲勞導(dǎo)致免疫力下降；春暖花開時節(jié)，多到室外作適當(dāng)?shù)幕顒樱⒉阶霾伲潘汕榫w。當(dāng)然，不吸煙，限酒，對自身健康是大有裨益的。（實習(xí)編輯：悅木）
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