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哪些因素易導致高血壓

來源:健康一線        2016年04月05日 手機看

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高血壓癥狀是什么 梁一木  西安交通大學醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

雖然高血壓的發(fā)病原因還不十分清楚,但根據(jù)大量的實驗。臨床觀察及流行病學的資料統(tǒng)計,高血壓的發(fā)生還是與以下因素有著直接的、重要的關系的。

1、飲食因素

含鹽多的飲食:喜歡食鹽的人,往往易患高血壓。這主要是因為鹽中含有大量的鈉離子,而鈉離子具有吸附水液,使血容量增加,從而升高血壓的作用。根據(jù)大量的實驗、臨床資料統(tǒng)計,證明在食鹽攝入高的人群中高血壓患病率高;而食鹽攝人量低的人群,如在阿拉斯加的愛斯基摩人中,則幾乎不發(fā)生高血壓。

含飽和脂肪酸多的食物:這類食物,主要是動物油、肥肉、雞蛋黃等。經(jīng)常吃這些食物,會使血液中的甘油三酯、膽固醇濃度增高,過高濃度的血脂會沉積于血管壁的內(nèi)膜,使動脈血管硬化、狹窄,最終使血壓升高。

經(jīng)常飲酒的人,容易患高血壓飲酒后,心跳加快,心臟搏出血量增多,血容量增多,故可使血壓升高。

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