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別做餐桌上的“清潔員”

來源:健康一線        2016年10月24日 手機看

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高脂血癥的癥狀表現(xiàn) 王綠婭  首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

別做餐桌上的“清潔員”在中國的大多數(shù)家庭中,丈夫是天,孩子是寶,那么妻子、母親便成了餐桌上的“清潔員”。

很多女人結(jié)了婚、生了孩子以后,體形都會發(fā)胖,而到了四五十歲后,又會出現(xiàn)這樣或那樣的毛病。除了生理上的原因外,很大程度上與她們的飲食習(xí)慣有關(guān)。

大多數(shù)當(dāng)妻子、做母親的人都有這樣的傳統(tǒng)習(xí)慣:將好吃的、有營養(yǎng)的食物留給自己的丈夫和孩子,而自己常常把丈夫、孩子吃剩下的飯菜填進(jìn)肚子。丈夫喜歡吃什么、孩子喜歡吃什么,她如數(shù)家珍,而自己喜歡吃什么卻不知道,也沒想過。幾千年來,中國的大多數(shù)女人都是這么做的,似乎天經(jīng)地義。

然而,你們卻沒有想到,這么長久地下去,會對自己身體造成很大的危害,特別是對心臟的危害。你們不斷地將餐桌上吃不完的菜汁、剩飯倒進(jìn)自己的胃里,“寧愿撐著人,也別占著盆”,久而久之,你的膽固醇、血脂就會越來越高,血管殘余物會越積越厚,血管就會越變越窄,終于有一天被堵住了,心臟得不到足夠的血液,心臟病也就發(fā)作了。

研究發(fā)現(xiàn),女人得了心臟病,要比男人嚴(yán)重。這是因為女人得心臟病時年齡都比較大,平均比男人要晚10年。55歲以后是女人心臟病的高發(fā)期,有人稱55歲是女人的“心危期”。55歲,身體的各項功能衰弱,血管比較脆弱,而且容易受損、惡化,修復(fù)功能也都比較差,不易康復(fù)。雪上加霜的是,女人心臟病突發(fā)性和再發(fā)性的概率比男人高。本來,55歲正是辛苦了一輩子應(yīng)該盡享天倫之樂的年齡,但是可怕的心臟病卻在威脅著你的生命。到那時,后悔年輕時沒有珍惜自己的身體,恐怕就太晚了。(實習(xí)編輯:小鹿)

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