人到了中年或者老年更多的是需要家人們的關(guān)心和理解,對于進入了更年期的女性來說更是如此。因此這部分女性要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,合理的釋放自己的心理壓力。在這個時候很多女性身上會出現(xiàn)更年期綜合癥,具體會表現(xiàn)在以下幾個方面。
1.心理改變。這是更年期綜合癥的常見癥狀,患者朋友常常會產(chǎn)生孤獨感、空虛感和寂寞感,或疑病感、瀕死感;不少人出現(xiàn)自暴自棄、自責(zé)自罪心理;有的人疑神疑鬼,終目忐忑不安。這些心理的紊亂有時表現(xiàn)得相當(dāng)突出,需與神經(jīng)精神疾病相鑒別。
2.感覺異常。這在更年期綜合癥的癥狀中也是比較常見的,主要的感覺異常包括:走路飄浮感、醉感,登高有眩暈或恐懼感。有時皮膚出現(xiàn)感覺異常,如走蟻感或瘙癢感。還有不少人表現(xiàn)為咽喉部異物感,俗稱"梅核氣".患者咽喉部似有異物堵塞。吞之不下,吐之不出,查無體癥,久治無效,與精神狀態(tài)有關(guān),實質(zhì)是植物神經(jīng)功能紊亂所致的咽喉部肌肉收縮異常。少數(shù)人還可能有嗅覺、味覺、聽覺異常。
3.心悸也就是心慌,也是最常見的更年期綜合癥癥狀之一。更年期女性說這種感覺簡直就像"做賊心虛",很不是滋味兒。當(dāng)外界有突然響動,有時動靜并不大,自己卻感到一陣心慌,心臟"突突突"地跳個不停,需要好大一段時間才能漸漸平靜下來。反復(fù)做心電圖檢查,做24小時心電圖,甚至平板運動試驗,結(jié)果常常正常,充其量發(fā)作時表現(xiàn)為竇性心動過速。
4.腰酸背痛是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀。研究表明,更年期綜合癥癥狀的表現(xiàn)不同,這種酸痛感多數(shù)是由于豎脊肌持續(xù)緊張造成的。早期的骨丟失多發(fā)生在脊椎,在重力的作用下,脊椎骨有被壓縮的傾向,使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服一些。但人們在習(xí)慣上總是要挺直腰桿,導(dǎo)致豎脊肌就必須持續(xù)緊張,對抗這種壓縮傾向。久而久之,肌肉持續(xù)收縮不緩解,則腰酸背痛。如果骨質(zhì)疏松繼續(xù)發(fā)展,則有可能發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折。
更年期綜合癥其實并不可怕,只要通過有效的方法進行調(diào)節(jié),還是能避免更年期綜合癥帶來的困擾。對于更年期綜合癥比較嚴重的患者而言,還是應(yīng)該及時看醫(yī)生,讓醫(yī)生為自己進行有效調(diào)節(jié),這樣能起到比較好的作用。(實習(xí)編輯:雨生)
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