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秋季容易掉洗 洗頭次數適當減少

• 脫發
• 皮膚干燥
• 按摩頭皮
• 洗頭
• 蘆薈

秋季哮喘當道 如何合理使用糖皮質激素？

• 糖皮質激素
• 哮喘
• 過敏性鼻炎
• 抗水腫

秋閑曬太陽 強身健體又防治佝僂病

• 曬太陽
• 紫外線
• 殺菌
• 佝僂病

比羊肉還補 秋冬季其實該吃這些

• 羊肉
• 鵝肉
• 冬季
• 哮喘
• 流行感冒

深秋寒氣入侵 養生要留意六大部位

• 保暖
• 受寒
• 頸椎病
• 慢性支氣管炎
• 風濕性關節痛

立秋后！這幾種水果蔬菜不宜再吃了

立秋之后，天氣依舊炎熱，早晚溫差大，坐著很容易導致體內濕氣重。所以立秋之后許多人都會選擇刮痧等保健方法祛濕。雖然這些方法都有效，但在飲食上不注意的話

• 蔬菜
• 水果
• 常識
• 健康
• 飲食

秋季該如何養生保健呢

• 養生保健
• 秋季該如何養生保健呢
• 健康一線

初秋腸胃“鬧別扭” 教你三招巧應對

• 腸胃病
• 腹瀉
• 急性胃腸炎
• 傷脾胃

秋季應該這樣養生保健

• 養生保健
• 秋季
• 秋老虎

秋季易患頸椎病 從兩方面進行預防

• 頸椎病
• 骨質疏松
• 頸部保健操
• 頸部

秋季吃這3道菜開胃又能預防疾病

慢慢入秋了，氣溫也開始慢慢轉涼了，早晚的溫差開始變大了，因此就容易生病。吃這三道菜不僅能開胃還可預防疾病。

• 道菜
• 疾病
• 常識
• 健康
• 生活

秋季“黃金植物”原來是它!防癌美容還降血脂

秋葵，又被稱為羊角豆、黃秋葵等。它原產于非洲，自我國引進后，主要種植生產地以男方居多。因外形酷似小辣椒，且營養價值高而受到市場歡迎，被稱為“植物黃金”

• 降血脂
• 植物
• 黃金
• 美容

別拘泥冬令進補 該進補時就進補

• 氣血虧損
• 頭目眩暈
• 進補
• 虛弱

秋乏犯困 按摩三個穴位進行自我叫醒

• 秋乏
• 犯困
• 推拿按摩
• 大腦疲勞
• 提神醒腦

常喝這種湯 四季都養生

• 養生
• 四君子湯
• 脾胃氣虛證
• 人參
• 健脾養胃

秋季戶外鍛煉要遵循四個原則

• 戶外鍛煉
• 肺氣
• 呼吸道疾病
• 出汗過多

立秋暑去涼來 中醫教你如何養生

• 流行性感冒
• 風濕性關節炎
• 增加肺活量

秋季護腎管住嘴 四種傷腎食物要少吃

• 腎虛
• 重口味食物
• 腎病
• 損傷腎臟
• 腎衰竭

進入秋季這些部位別再露出來了！

• 肚臍
• 痛經
• 婦科疾病
• 溫陽

入秋心血管病患者要謹記五點

• 心血管病
• 貼秋膘
• 猝死
• 晨練
• 呼吸道感染