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黃斑病變的高危因素費文雷廣東省人民醫院

當今社會，數字、電子等科技給人們的生活、學習、交流都帶了極大的便利。在人們的日常生活中，免不了要和各種電子屏幕打交道，手機、平板、液晶顯示器、液晶電視已然變成很多人的必需品。然而，這些電子產品卻正在悄無聲息地傷害著我們的眼睛。

藍光是電子屏傷眼禍首

藍光并不是藍色的光，而是一種波長為400~500nm的高能量可見光，也是一種可以損害孩子視力的高能量可見光。光對視網膜的損害程度取決于光的波長和強度以及暴露時間的長短。因紫外光和紅外光通常被角膜和晶狀體吸收，因此一般不會照射到視網膜。但藍光可以穿透晶狀體到達視網膜，對其造成光化學損害，加速黃斑區細胞的氧化。因此，藍光被研究證實是最具有危害性的可見光。

在我們的生活中，藍光并不少見，閃光燈、浴霸、陽光等都含有藍光，還有各類現代平板顯示器、TFT薄膜屏幕、LED、熒光燈、液晶顯示器等各種新型人造光源發出的可見光中都含有大量的不規則頻率的短波藍光。

孩子的眼睛最容易受藍光侵害

人眼中的水晶體會吸收部份藍光，但是卻會漸漸混濁形成白內障，而大部份的藍光會穿透水晶體，直接達黃斑部，就有可能形成黃斑部病變。尤其是孩子水晶體較清澈，無法有效抵擋藍光，從而導致黃斑部病變以及白內障。眼睛接受過度藍光刺激，還可能將造成視網膜的永久損傷，加之孩子睫狀肌對焦迅速、放松不易，容易導致假性近視。

此外，，藍光的最大危害性發生在孩子的成長時期：嬰兒出生時的晶狀體相對比較清澈，在0～2歲這個年齡段，大約70%～80%的藍光可以穿透晶狀體到達視網膜，在2～10歲這個年齡段，大約60%～70%的藍光會照射到視網膜。

綜上所述，提醒廣大家長要嚴格控制和監督孩子用眼，減少對電子產品的依賴，平時使用平板、計算機、電視、手機最好每30分鐘休息10分鐘。（實習編輯：張嵐）