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打鼾對他人的危害

2019-09-23 次播放 手機看

摘要：打鼾對他人的危害主要是影響他人睡眠，導致同寢的室友或家人睡眠質量下降，此外，患者自身若因打鼾出現社交恐懼綜合征，應及時治療，以免影響身心健康。有打鼾癥狀的患者應選擇合適高度的枕頭，不宜過高或過矮，并且打鼾與睡眠體位有關系，應選擇能夠保持呼吸道通暢的體位，可選擇側臥睡姿等；一般情況下，睡眠打鼾自身無法察覺，往往是由同寢者發現，但若發展為睡眠呼吸暫停，則會有口干、舌燥、憋氣，甚至憋醒等癥狀，建議及時就醫。
標簽：
打鼾對他人的危害
鼾癥
打鼾枕頭應該高還是低
山東大學齊魯醫院
李延忠
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