焦慮治療需要多長時間?焦慮癥在目前的生活當中屬于一種發病率極高的疾病，很多人因為患上了焦慮癥導致失眠等一些其他疾病，自己的正常生活被打亂，沒辦法過回正常的生活。專家介紹說：焦慮癥容易病發其他疾病，所以對焦慮癥的治療是非常必要的，對于焦慮癥患者來說，選對方法就可以節省焦慮癥的治療時間，下面小編為大家介紹幾種焦慮癥的治療方法。
焦慮治療的有效方法主要包括以下幾種：
一、心理治療：心理治療又稱精神治療，通過改變病人的認知、情緒、意志和行為，來達到消除癥狀、治愈疾病的目的;同時它還可以起到預防的作用。在心理醫師的指導下，患者充分認識到焦慮癥產生的原因和背景，學會轉移或化解精神壓力。目前對于焦慮癥的治療主要是以心理治療為主，也可以適當配合藥物進行綜合治療。
二、藥物治療：對于焦慮癥狀嚴重，對生活學習工作影響大的患者，可以考慮藥物治療。主要服用新一代的抗抑郁藥物，治療的關鍵在于藥物的選擇，西藥對癥狀控制快但副作用相對也是比較大的。中藥療效穩定，需要的時間相對較長一些，療程一般可能2年以上，不然復發的可能很大。
三、自我治療：有些焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它仍潛伏于無意識中，因此便產生了病癥。發病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因。這時必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發泄，發泄后癥狀一般可消失。
焦慮治療需要多長時間?希望焦慮癥患者不要過將目光放在這一點上面，注意做好焦慮癥的治療就可以有效節省焦慮癥的治療時間了，焦慮癥是一種發作起來危害比較大的疾病，因此注意做好關于焦慮癥的治療是一件非常有必要的事情。(實習編輯:王楠)
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