有些人常常會在噩夢中被驚醒，有些人會莫名其妙的感到恐慌和焦慮。還有就是失眠現象非常普遍，患者隨時處在焦慮的情緒當中，使患者感到呼吸困難，心慌，有種透不過氣來的感覺，焦慮癥嚴重的患者往往會感到控制不了自己，精神即將失常，坐立不安，做事情缺乏耐心和易于憤怒，難以集中精力，疲勞感強烈等等。由此可見焦慮癥的危害的確非常大，下面小編就為大家就針對幾種焦慮癥的對癥食療方法，希望對大家有所幫助。
1、腎虛往往會導致焦慮癥的發生，病人會有性方面的障礙問題，很有可能導致焦慮情緒的發生。
食療方法：主要進食肉食，如羊肉、狗肉、牛肉、鱉魚、海產品，也可以進補。
2、下焦濕熱，病人同時還有尿痛、尿黃赤等。
食療方法：綠豆、赤小豆、莧菜、蘆薈等都可以選擇。
3、肝經郁結，這種病人緊張不安的情況尤為明顯，同時還會手、頭、舌等顫抖的癥狀。
食療方法：主要要進大量的酸甜食物，尤其是白芍饕、烏梅、楊梅甚至草莓等，可能會起到意想不到的效果。
大家在生活當中一定不要忽視了焦慮癥的危害，一般焦慮的情緒自我進行調節就可痊愈，但是病情嚴重無法進行自我調節的時候就一定要及時到醫院去接受專業醫生的治療，以免焦慮癥對生活造成更大的影響。（實習編輯：曉東）
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