1、蜂蜜
這里說的蜂蜜盡量選擇純蜂蜜，并非是市場上那些參水過多的蜂蜜。眾所周知，蜂蜜本身就有很強的藥用價值，且是女性美容養顏的圣品。蜂蜜富含的維生素B和維生素E以及其他眾多營養成分讓其自帶解毒功能，因此對于輕微甲醛中毒者，可以多喝蜂蜜以達到解毒的功效。
2、荔枝
荔枝是一種味道甘甜，水分含有量極高的水果。夏天的時候冰鎮荔枝更是受到無數人的青睞，而大家不知道的是荔枝中含有的維生素C和游離氨基酸以及其他多種元素對于排毒補腎益精，甚至是改善肝功能都具有很好的效果。
3、蘿卜
一定要是胡蘿卜或者白蘿卜，而非其他品種。胡蘿卜所有含有的大量的胡蘿卜素和果膠讓其具有很好的解毒功效，能結合身體中的汞離子以達到解毒的功效，有效降低體內汞離子的濃度，且能夠加速其排除。
4、海帶
作為一種海生植物，海帶中含有非常豐富的碘元素，其對于人體體內毒素的清除具有十分顯著的功效，因此常人喜歡在日常生活中多吃海帶以排除平日里體內累積的灰塵。海帶是一種極具醫用價值的食物，對于輕微甲醛中毒者來說解毒效果也十分好。
5、苦瓜
大家都知道苦瓜對于清熱解毒很有一套，其原因是因為苦瓜中具有一種可以抗癌的活性蛋白質，能夠刺激身體的自我防御功能，增強免疫細胞的活性，清楚體內的有害物質。
以上五種方法之適用于輕微甲醛中毒者，嚴重的應該在醫生的建議下配合治療。切忌擅自用藥，以加速病情。
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