肌無力屬于一種起病比較慢的慢性疾病，也是一種自身免疫系統疾病，但是肌無力的發病率并不高，肌無力的發病人群主要是一些身體抵抗力較差，或者是受到病毒感染的人會發作，肌無力的致病原因和治療方法都比較復雜，不少人因為“得了肌無力怎么辦”這個問題感到疑惑，下面小編就為大家詳細介紹。
得了肌無力怎么辦？得了肌無力需要患者及其家屬注意以下幾點：
一、肌無力患者需注意適量運動，鍛煉身體增強體質也屬于重癥肌無力的保健，但不能運動過量，特別是重癥肌無力患者的運動過量會加重癥狀，所以重癥肌無力的保健要根據自己的情況選擇一些有助于恢復健康的運動。
二、飲食上要保證充足的熱量、蛋白和維生素的攝入，宜清淡而避免油膩，慎食寒涼生冷刺激之品。對于吞咽困難或咀嚼無力者，應在服用膽堿酯酶抑制劑藥物30分鐘后進食，給予流食或半流食，必要時鼻飼，進食或喂食時一定要緩慢進行。
三、肌無力的保健還要做到起居有常，首先要安排好一日生活秩序，按時睡眠，按時起床，不要熬夜，要勞逸結合。
四、得了肌無力還要注意避免劇烈運動或過度疲勞、受涼、感冒、外傷、感染、激動或發怒等情緒波動等，做好口腔護理和皮膚護理，保持衣物清潔，講究衛生，勤更換內衣褲，做好心理護理，與病人勤交流，掌握溝通技巧，鼓勵病人戰勝疾病。（實習編輯：張嵐）
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