重癥肌無力患者的生活和飲食建議？這是大家都比較感興趣的一個話題，這種疾病和遺傳有一定的關系，任何年齡段的人都有可能患有這種疾病，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下。
一、重癥肌無力患者的生活倡議
重癥肌無力是一種慢性疾病，病程較長，病人需求在生活上留意以下幾點：
①要樹立長期與疾病作斗爭的自信心和決計，減少心理擔負，防止刺激和過度腦力勞累，堅持服藥并定期與醫生堅持聯絡；
②留意適量運動，鍛煉身體加強體質，但不能運動過量，自覺增加鍛煉并不會使病人獲益，反會加重疲倦，所以病人要依據本人的狀況選擇一些有助于恢復安康的運動，我們倡議漫步分離恰當的肢體鍛煉，鍛煉時留意自我維護，防止摔倒；
③預防上呼吸道感染，順應自然界環境的變化、對穿衣、飲食、起居、勞逸等恰當的節制與布置。在流感時節中盡量少到公共場所，留意飲食衛生避免病從口入，得了感冒需及早治療，以免產生因感染繼發的嚴重結果。
二、重癥肌無力患者的飲食倡議
1.減少奶和奶制品的攝入，用植物蛋白替代動物蛋白。
2.減少人造奶油、植物黃油、人造黃油、起酥油等含有反式脂肪酸的食物，遠離油炸食物；宜食用橄欖油。
3.增加omega-3脂肪酸的攝取，如金槍魚、三文魚。
4.多吃有機水果和蔬菜。
5.多吃姜和姜黃。
6.多吃含鉀食物；如橘子、香蕉、西紅柿、西蘭花和杏仁。（實習編輯：權小龍）
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