有的人由于身體中缺乏蛋白酶，所以是不適宜喝牛奶的，如果強行喝牛奶，就會出現胃病的病癥，專家指出，當胃病的病癥出現時，有的人并沒有意識到應該去醫院治療，甚至認為只要躺在床上休息一下，胃病的病情就會好轉，如果我們總是忽略了胃病的患病信號，只會導致悲劇的發生。
胃病患者要警惕哪些信號
1、虛胖的腹部
飯后吃水果是許多人的習慣，可是這個習慣將會讓你的腹部膨脹，造成討厭的“肚腩”。由于進食水果的消化時間只需約20分鐘便可到達小腸，而飯餐里肉類及淀粉質較重的食物均需要較長的時間消化。假如飯后才吃水果，水果便需要與其它食物一起混在腹部，消化時間亦會因而拉長。由于水果的消化過程造成混亂，因而產生發酵，腹部便會膨脹。所以醫生建議，最適當吃水果的時候應該是在感到肚餓的時候，還要在未進食其它食物之前。
2、記憶力減弱
年紀增長不是記憶力衰退的唯一原因，其實飲食習慣也能影響腦部辨識的能力。
假如營養不足，腦部的能力也會隨之而減慢發展，影響記憶力。進行節食的女性如果未能均衡地攝取食物中的營養，她的腦部能力會比沒有進行節食的女性較弱。多種維生素均能有助人類改善衰退的記憶，特別是維生素B1。
所以，腸胃病要從預防開始，自我檢測，如有發現有何異常情況，應需及早調養。
3、消沉
很多人都抱怨生活環境的不佳，但傷感通常是因營養不良引起的。如果你覺得情緒低落，除了缺少維他命B和C以外，可能還缺少對維持生命至關重要的礦物元素，如鈣，銅，鐵，鎂和鉀。有關營養成份和大腦化學反應的精確關系還在研究之中，但很明顯的，伙食太差會影響到我們的情緒。
這就是“胃病患者要警惕哪些信號”的介紹，胃病患者如果經常吃姜，也會對患者的胃部產生刺激，所以，胃病患者在飲食上，應該注意調味料的使用，不要加太多的調味料，更不能忽視使用添加劑，這樣會加重胃病的病情。（實習編輯：雨生）
02:36
02:15
02:27
01:07
03:12
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網安備 61019002000060號