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吃多了怎么快速消化

2018-11-29 次播放 手機看

摘要：吃多了胃難免會難受，不易消化，因為胃的容積有限，所以平時應該調整進食量，可少食多餐，吃多了想達到快速消化的目的，還可以試試以下方法：一、在飯后可進行適量的運動，比如散步，但是切記不宜進行劇烈運動；二、如果通過調整飲食、適度運動還是不能緩解的患者，還可以選擇服用消化酶制劑或胃腸動力藥物，來達到幫助消化的目的。
標簽：
吃多了
助消化
調整飲食
西安市中心醫院
司望利
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