咳嗽雖然是常見病，但是任何小病拖得時間久了也會成大病，這點在工作生活壓力巨大，飲食“重口味”的都市人身上更為明顯。感染細菌和病毒后，痰液分泌量增多，且粘稠，機體自凈系統無法將其順利排出，如果感冒久治不愈，大量痰液阻塞在支氣管，不僅加重咳嗽，誘發扁桃體炎、并發支氣管肺炎，還可能發展為肺炎、病毒性心肌炎。
所以針對咳嗽問題，需要三“早”，以保護都市人的健康。
早發現：一般感冒早期除了少量咳痰，同時還伴有鼻塞、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀。在這個時候就要注意，一旦咳嗽增多，就可以準備祛痰，及早服用祛痰類藥物，減少痰液對氣道的進一步刺激，控制病情。
早診斷：雖然都是咳嗽，但卻分為干咳和濕咳兩種。干咳時人往往昏昏沉沉、嗓子灼熱，想咳但卻咳不出痰，常出現在感冒、支氣管炎及肺炎初期。若干咳的癥狀
加劇，會演變成濕咳。濕咳喉嚨帶痰，機體自發想要排出痰液，因而咳個不停。若咳嗽嚴重或咳嗽時痰中帶血時，就要盡快就醫，做相關檢查。所以頻繁咳嗽時就需要引起注意，不可拖延治療或隨意服用一些所謂的民間偏方。
早治療：咳嗽一旦開始，就需要多多休息，這樣有利于身體恢復。同時，還需清淡飲食。食鹽會使唾液分泌減少, 使得口腔內溶菌酶減少。由于鈉鹽的滲透作用, 上皮細胞功能被抑制，還會降低干擾素等抗病因子的分泌。同時也要注意保暖，保持空氣流通。
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