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肩周炎的鍛煉方法有哪些

2019-01-24 次播放 手機看

摘要：肩周炎的鍛煉方法較多，患者可根據自身情況選擇適合自己的鍛煉方法。可選擇爬墻運動、牽引訓練等方式進行關節功能練習，以恢復關節活動范圍，如外展、旋轉、伸屈及環轉等。建議在鍛煉前采取熱敷、針灸、推拿等療法進行治療，鍛煉后適當熱敷、或貼敷、涂抹活血化瘀的藥物，可起到事半功倍的效果。注意，鍛煉應循序漸進，不宜用力過大。
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肩周炎
肩周炎的鍛煉方法
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陜西中醫藥大學附屬醫院
袁海光
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