在平時(shí)的生活中要注意保持健康的飲食生活習(xí)慣，口瘡的發(fā)病因素很多，大多與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，如果患上口瘡要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。
1.吸煙與飲酒
目前，吸煙與飲酒被認(rèn)為是導(dǎo)致口腔癌的罪魁禍?zhǔn)字弧８鶕?jù)臨床病例分析，80%～85%的口腔癌患者有不同程度的吸煙或飲酒史，特別是吸煙同時(shí) 又有大量飲酒嗜好。酒精作為一種有機(jī)溶劑，會(huì)促進(jìn)煙草中的致癌物質(zhì)的溶解和吸收。另外，咀嚼煙草或咀嚼加入了煙草和石灰的檳榔，也會(huì)明顯增加口腔癌發(fā)病率。
2.口腔衛(wèi)生差
不注意口腔清潔衛(wèi)生，食物殘?jiān)鼘⒂欣诩?xì)菌和真菌的滋生，從而產(chǎn)生亞硝胺等有害物質(zhì)導(dǎo)致口腔癌發(fā)生。殘根牙或不合適的假牙會(huì)長(zhǎng)期摩擦舌、頰黏膜和牙齦，慢性的物理刺激也是造成口腔癌的一個(gè)重要因素。
3. 營(yíng)養(yǎng)不良
長(zhǎng)期酗酒導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)吸收障礙或飲食中維生素及部分微量元素的缺乏，也被認(rèn)為與口腔癌的發(fā)生有一定關(guān)系。例如， 維生素a缺乏會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜上皮過(guò)度角化。微量元素鐵和鋅的缺乏會(huì)影響?zhàn)つど掀p傷后的修復(fù)等。
4.環(huán)境因素
過(guò)度接觸紫外線和放射線是許多惡性腫瘤的誘發(fā)因素之一。過(guò)度日曬會(huì)增加唇癌的發(fā)生。部分接受放射治療的腫瘤患者，如鼻咽癌患者，口腔癌的發(fā)生率也明顯增高。
5.遺傳和感染因素
某些遺傳性疾病的患者，口腔癌比例比正常人群高，可能與微量元素缺乏和對(duì)煙酒致癌因素的易感性增加有關(guān)。一些病毒感染也被認(rèn)為與口腔癌的發(fā)生相關(guān)，如可導(dǎo)致宮頸癌發(fā)生的人乳頭狀瘤病毒(hpv)等，其致病機(jī)制仍在進(jìn)一步研究中。
預(yù)防應(yīng)注意五點(diǎn)
專(zhuān)家表示，要預(yù)防口腔癌，必須針對(duì)其易發(fā)因素加強(qiáng)預(yù)防：①戒除煙酒等不良生活嗜好，改變咀嚼煙草、檳榔等生活習(xí)慣；②注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成正確的 清潔口腔的方法和習(xí)慣；③定期進(jìn)行口腔保健檢查，裝置假牙等修復(fù)體者，需找正規(guī)的口腔科專(zhuān)業(yè)人員，防止慢性刺激誘發(fā)腫瘤；④食用健康飲食，保持營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均衡攝入，特別是富含維生素及微量元素的水果、蔬菜，對(duì)降低口腔癌的發(fā)生有一定預(yù)防作用；⑤一旦發(fā)現(xiàn)口腔腫塊或斑塊，需及時(shí)到專(zhuān)業(yè)口腔及頭頸腫瘤醫(yī)療機(jī)構(gòu)就 診，避免延誤病情。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
早期跡象需警惕
口腔的解剖部位特殊，因此，口腔癌的早期發(fā)現(xiàn)還是能夠做到的，其治療效果也是相當(dāng)好的。但是，我們?cè)谂R床上還是經(jīng)常能碰到許多到了晚期才來(lái)就診的病人，往往喪失了最佳的治療時(shí)機(jī)。
長(zhǎng)期口瘡當(dāng)心患口腔癌的內(nèi)容就介紹到這里了，希望大家能有所收獲，多加強(qiáng)養(yǎng)生預(yù)防意識(shí)。口瘡給許多患者帶去了生活上的困擾，因此在平時(shí)的生活中要注意保持健康的飲食生活習(xí)慣。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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