口腔潰瘍是一種特別多見的口腔疾病，會有很多的朋友出現該病的癥狀，從而受到了相關的侵害，為此我們需要重視該病的出現，可以在生活中做一些預防口腔潰瘍的工作才行，會有哪些措施有效的預防口腔潰瘍這種疾病呢。
口腔潰瘍的預防措施
1.要注意口腔的衛生。要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。如果已經患有比較嚴重的口腔潰瘍，就要盡早到醫院進行治療。
2.養成良好的生活規律。保證充足的睡眠，避免過度操勞；培養自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張，所以預防口腔潰瘍應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態。情緒不好的人應善于自解煩惱，寬容待人，與人和睦共處。
3.減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等；忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料；避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。（實習編輯：楊薇）
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