約翰·格雷普說過：“身體的健康”在很大程度上取決于精神的健康。因為樂觀的精神、良好的情緒、積極的心理狀態，能增強大腦皮層的功能和整個神經的張力，進而能通過植物神經系統、內分泌系統、神經遞質等中介物質分泌皮質激素、腦啡肽等物質；人體的免疫系統象忠于職守的哨兵，時刻監測人體的各個部位，一旦發現癌變苗頭，便迅速聚集“各路人馬”圍殲。它還能最大限度地調動具有抗癌作用的t淋巴細胞、巨噬細胞、腫瘤殺傷細胞的“積極性”，使原先“懶散”或“麻木不仁”的細胞恢復能力，來圍剿或殺滅癌細胞。
美國“精神想象操”、日本的“生活意義療法”以及我國傳統的氣功、意念誘導等等，都讓病人這樣想象；體內免疫系統的銅墻鐵壁，癌細胞在這強大的防御系統面前被碰得頭破血流。而t淋巴細胞、巨噬細胞等，則象驍勇善戰的斗士勇往直前，癌細胞這群發育畸形的“烏合之眾”如何不堪一擊，被撕成碎片……每天在頭腦里象過電影一樣，想象幾次，對您戰勝癌癥必定大有裨益。
“正氣存內，邪不可干”，有強大的免疫系統保衛著您身體的各個器官，癌細胞必然望而卻步。“生命的潮汐因痛苦而落，因快樂而漲”。保持樂觀的情緒，會使你的生命獲得更大的能量。
被譽為醫學之父的古希臘名醫希波克拉底就看到了精神與疾病的關系。他精辟地指出“人的精神是自己疾病的良醫”。如果我們不幸患了癌癥，除了采取積極的治療手段，手術切除、放化療外，還要趕快調整好自己的情緒，記住：“我命在我”，生命的權利掌握在我們自己的手中，命運的主人是我們自己。（實習編輯：大北）
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