糖烤栗子屬于老人食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓美食杰告訴你糖烤栗子怎么做最好吃！糖烤栗子的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著糖烤栗子的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
制作材料
欄目：老人 做法：烤 口味：甜味 準備時間：2小時 人數：2人份 難度：初級入門 烹飪時間：30分鐘 主料：栗子 300克
調料：白糖 5勺 植物油 1勺 水 250毫升
糖烤栗子的做法
將栗子洗凈瀝水，用刀在栗子上切一條口
找個大點的鍋或碗，到入熱水將白糖化開，再加入植物油拌勻成糖水
把切好的栗子倒入鍋或碗中拌勻（我浸泡了2小時,讓糖味滲入）
烤箱預熱200度，栗子瀝干水分放烤網上烤10分鐘(如果懶得洗烤網,直接放在鋪錫紙的烤盤上面也可以)
10分鐘后把栗子拿出來再在糖水里過一遍，繼續烤20分鐘,中途最好翻一翻，烤得更透哦
栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
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