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　　中國人有喝茶養生的說法。各種茶的功效作用都有自己的特點。喝茶有益健康，很多人都愛喝茶，尤其是老人，一壺茶，一份報紙就能度過一天。但是，要說到老人的養胃茶，當屬這三種。下面一起來看看吧。

　　老人養胃就要多喝這3種茶：

　　1、蜂蜜紅茶

　　材料：紅茶5克，蜂蜜、紅糖適當

　　做法：將紅茶用開水沖開以后戴茶涼一會再放入蜂蜜、紅糖即可。

　　成效：紅茶加蜂蜜可以協助維護腸胃、養胃護胃、美顏排毒。格外適用于有胃潰瘍的兄弟飲用。更主要的是蜂蜜加紅茶可以協助清除腸道內的油脂，想要瘦身的兄弟也不能錯失。

　　2、玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花10克

　　做法：將玫瑰花參加沸水中沖開，冷熱均可飲用。

　　成效：傳統的玫瑰花蕾烘制而成的玫瑰花茶具有香葉醇、橙花醇等香氣成分，經常飲用具有清熱解毒、養胃和肝的成效。當然，想要養顏排毒的女性兄弟可千萬不要錯失了玫瑰花茶。

　　此外，玫瑰花還具有理氣和胃，調理肝臟的功效。特別是粉紅玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎，還能治腹中冷痛，胃浣積寒。

　　3、普洱茶

　　在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之后，會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便，預防便秘。

　　但是，喝茶也是有注意事項的，喝得不對反傷胃。

　　1. 不要空腹飲茶：尤其在寒冷的冬天，腸胃調節功能差，這時再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應的，從而加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。

　　2. 不要喝濃茶：濃茶由于含有大量的茶堿等物質，如果長期飲用濃茶會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等多種癥狀。

　　3. 不要喝燙茶：天寒地凍，通常情況下，大家都會用滾燙的開水來泡茶，其實這樣做也是不對的。滾燙的開水它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體健康非常不好。

老人養胃就要多喝這3種茶