由于職業女性長期對著電腦，臉上很容易出現一下肌膚問題。像膚色暗沉、干燥等問題長期困擾著白領麗人們，所以護膚變得尤為重要。肌膚美白，女性朋友們一般選擇化妝品，但是不知道女性朋友是否了解，每次用這些產品在臉上，就是對皮膚的一種負擔。那么怎么才能靚麗容顏呢？試試以下辦法吧，由內及外，讓皮膚自然美起來。
方式一：調出來的健康肌膚
中醫認為，皮膚和內分泌有很密切的關系。如青春痘、色斑肌膚問題都和內分泌有關系。要想有健康肌膚，那就需要從根本上進行調理。
尤其對于本來就很敏感的肌膚，中醫調理是最好的辦法。從藥物、針灸、食療、運動、情態、氣功、養生等各個方面出來，調理出健康的肌膚。
食物調養：要知道一些對皮膚好的中藥，不管是烹飪到食品中，還是制成美容茶，都是好辦法。當歸含豐富的微量元素，能營養皮膚，防止粗糙,增強血液循環；枸杞子補氣血，抗衰老，從而護膚美容；山藥、蓮子、百合、紅棗能健脾養胃，使皮膚健美。
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