由于職業女性長期對著電腦,臉上很容易出現一下肌膚問題。像膚色暗沉、干燥等問題長期困擾著白領麗人們,所以護膚變得尤為重要。肌膚美白,女性朋友們一般選擇化妝品,但是不知道女性朋友是否了解,每次用這些產品在臉上,就是對皮膚的一種負擔。那么怎么才能靚麗容顏呢?試試以下辦法吧,由內及外,讓皮膚自然美起來。
方式一:調出來的健康肌膚
中醫認為,皮膚和內分泌有很密切的關系。如青春痘、色斑肌膚問題都和內分泌有關系。要想有健康肌膚,那就需要從根本上進行調理。
尤其對于本來就很敏感的肌膚,中醫調理是最好的辦法。從藥物、針灸、食療、運動、情態、氣功、養生等各個方面出來,調理出健康的肌膚。
食物調養:要知道一些對皮膚好的中藥,不管是烹飪到食品中,還是制成美容茶,都是好辦法。當歸含豐富的微量元素,能營養皮膚,防止粗糙,增強血液循環;枸杞子補氣血,抗衰老,從而護膚美容;山藥、蓮子、百合、紅棗能健脾養胃,使皮膚健美。
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