小編所說的“老人”臉不是老年人的臉部,而是針對顯老的女性朋友們。有的女性朋友看著臉部年齡比實際年齡大很多,這樣很吃虧的。不過不用擔心呢,今天就隨著健康一線小編一起做五個面部瑜伽,讓你告別“老人”臉。
美容達人說:基礎的面部瑜伽動作都很簡單,但對面部可以起到非常好的鍛煉效果。如果面部肌肉的鍛煉方式適當,能夠緊實眼周、嘴部周圍以及下巴等部位中松弛的皮膚。除了調理肌膚的作用以外,面部瑜伽還可以放松身心。每天幾分鐘就足夠搞定~
1.中性表情
這個練習是所有的面部瑜伽姿勢中最簡單的一個。所有需要做的事情就是,想象有面佛的臉疊加到了自己的臉上(像濾鏡那樣)。
閉上眼睛,在想象中勾勒自己的眉心點,然后做出很輕的笑容。這個動作可以放松面部線條。
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