洗澡，是人們生活中幾乎每天都要干的事情了，正確的洗澡，不僅能讓我們身體干凈，還能起到身心放松、養生保健的作用呢。但是我們真的會洗澡嗎？相信會有人發笑說：洗澡誰不會??！但是女性保健專家告訴我們，洗澡不只是打開花灑沖一沖那么簡單。由于缺乏常識或犯一些不經意的小錯誤，不但洗不凈，還可能影響健康。下面一線小編為您介紹一下洗澡別亂來，女人洗澡這兒不能使勁搓。
1.圖干凈，使勁兒搓
皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成了皮膚的屏障保護層，不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。使勁兒用搓澡巾搓就會破壞這層保護膜。
如果洗后用手指搓皮膚能聽見吱吱的聲音，就說明搓洗過度了。建議勤洗澡，而不是“攢著洗，用力搓”，可用柔軟的海綿蘸沐浴露輕輕擦洗，只在肘部、膝蓋等角質層厚的部位使用搓澡巾即可。
2.飽餐后洗澡
空腹不能洗澡，飽餐后同樣不行。剛吃完飯，大量血液聚集在胃部，此時洗澡，全身血管就會擴張，皮膚和肌肉血流增加，會影響消化。此外，酒后也不宜洗澡，否則會導致血壓下降，出現頭暈眼花、渾身無力，甚至引起心臟病或腦中風。建議洗澡最好安排在飯后1~2個小時。
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