讀大學(xué)時(shí)，護(hù)膚一般都是輕描淡寫；工作后，常常要對著電腦，忙碌到忘記喝水，慢慢的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚會(huì)變得糟糕。工作后，該如何去呵護(hù)自己的皮膚呢？其實(shí)，剛剛工作的女性大部分都是23-25歲左右，這個(gè)年齡段的護(hù)膚重點(diǎn)是抗皺，沒錯(cuò)，你沒看錯(cuò)，就是抗皺，這才是正確的保養(yǎng)重點(diǎn)。
工作后，美容護(hù)膚抗皺為主
我們的肌膚在20多歲時(shí)達(dá)到了最好的狀態(tài)，然而20歲以后，在人的皮膚中起“支架”作用，以維持皮膚彈性及深層保濕的膠原蛋白合成的因素開始緩慢減少，皮膚蛋白的活性也逐漸降低，這就代表著肌膚的衰老已經(jīng)在不知不覺中開始了，如何去保護(hù)我們的肌膚，讓皺紋離我們遠(yuǎn)一些？
1、良好的生活習(xí)慣
保持良好的睡眠，熬夜的女人最容易衰老-，而保養(yǎng)皮膚的最佳途徑就是保持好的睡眠。因?yàn)槎?dāng)你熟睡時(shí)，皮膚的更新工作才真正開始，進(jìn)行不斷的新陳代謝和自我調(diào)整，所以，大家切記在12點(diǎn)前睡覺。這樣才能讓肌膚保持在更新狀態(tài)。
適當(dāng)?shù)膮⒓佑醒踹\(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳能加快皮膚的血液循環(huán)，有助于細(xì)胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)讓肌膚變得紅潤。
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