總是聽到身邊的女性朋友說“我該去睡美容覺了”，最開始小編還感覺百思不得其解，難道睡覺就能美容了？那不都是帥哥美女了么？現在想想為自己以前的無知害羞。因為現在終于知道了，原來睡覺不只是為了解乏解困，正確的睡覺真的有美容養顏的作用。下面小編為愛美的您來介紹一下，睡好美容覺，幫你解決四大肌膚難題。
睡好美容覺，幫你解決四大肌膚難題
痤瘡
當你沒有8小時以上的睡眠時間，這會造成對你的身體的壓力。這時你體內荷爾蒙、激素就會不平衡，皮脂分泌增多，就會長痤瘡、粉刺。即使你第二天補眠了，那后果也是無力挽回的。
皺紋
如果痤瘡并不會在你臉上冒頭，但是你長時間睡眠不足，皺紋也會悄悄爬上你的臉，不平衡的荷爾蒙會加速細胞的老化。壓力會讓你變老，這是真的。好的睡眠是細胞更新的最好過程。
夜間，是你皮膚自我恢復的最佳時間，是抗老化的理想時間。睡眠時，褪黑色素——天然抗氧化劑會釋放，抵抗歲月的痕跡。換上一個絲綢質地的枕套，這樣會對你有助眠功能。
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