想要保住青春容顏是女人的夢想，畢竟美人也會遲暮。女人一過了25歲，身體的各個機能就開始了衰老的進程，所以在20歲你享受青春的時候，就要為抗衰老做好準備了。怎么做才能有效對抗肌膚衰老，留住青春容顏呢？健康一線小編給你10個建議，一起學起來吧。
1.注意給肌膚補水
推遲出現皺紋最有效的方法之一就是提高肌膚的含水量。應根據自身膚質選擇合適的保濕產品，比如干性皮膚使用滋潤型，混合或油性皮膚使用清爽型。此外，還要尤其注意眼部周圍皮膚的護理，因為這里的皮膚最脆弱也最容易因缺水而出現皺紋。
2.做好面部清潔與卸妝
做好皮膚的清潔工作能夠有效提升對護膚品中抗衰老成分的利用率。起床后洗臉不僅可以讓人神清氣爽，還能幫助皮膚更好地吸收后續護膚品。晚上的卸妝也同樣重要，要根據自己的膚質選擇合適的護膚品。干性皮膚更適合使用卸妝乳，而油性皮膚可以選擇卸妝啫喱或卸妝摩斯。
3.注意防曬
陽光是許多皮膚問題的罪魁禍首。太陽光線中的紫外線和紅外線都會損傷皮膚細胞，導致皮膚的前原纖維分解和彈性纖維變性，從而使皮膚過早老化。因此我們要時刻注重防曬，膚色越淺，就越應使用SPF值高的防曬產品。防曬產品每隔2小時就要重新涂抹，同時，中午12點至16點應盡量避免外出。
01:53
01:55
01:30
01:11
02:47
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網安備 61019002000060號