現在骨質疏松已成為越來越嚴重的公共健康問題，特別是在老年人群中是“高發病”，很多人認為，骨質疏松就是缺鈣，所以很多老年人都陷入盲目補鈣的誤區無法自拔。中醫理論認為，“腎主骨，生髓”，骨質疏松的發生，主要是臟虛精虧，臟腑功能的整體失調所致。那導致骨質疏松的原因有哪些呢？老年人又該如何預防骨質疏松呢？
導致骨質疏松的原因：
1、功能衰退：隨著年齡的增長，造骨功能減退，越是高齡，骨流失得越多，越易引起骨質琉松癥，也稱。
2、缺乏體育鍛煉。有抽煙、酗酒等嗜好。
3、長期喝碳酸飲料也可能導致骨質疏松。
4、老年人戶外活動少。陽光照射少，合成維生素D的能力減退，加上腎功能減退，使維生素D的活化能力也降低了。
5、長期不合理的缺鈣飲食，再加上老年人食量減少、缺牙掉齒、咀嚼功能差，攝取鈣質和維生素D常常不足。
6、與使用部分藥物有關：內于內分泌疾病、肝臟疾病、腎臟、腫瘤等疾病服用影響骨代謝的藥物，如強的松、抗痔藥、利尿劉、含有鋁制劑的胃藥等引起骨質疏松癥。
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