卵巢是女性一個重要的器官，養育孩子不可缺少第一個部位，所以女性朋友要好好保護卵巢。卵巢分為左右兩部分，起著產生卵子并調節激素水平的功能，是女人的幸福來源，也是痛苦的階梯。而一旦卵巢早衰，疾病蜂擁而至的同時，身體的正常機能也會受到很大阻礙。下面就讓我們一起看看要怎么做才能遠離卵巢的早衰。
卵巢緣何“心灰意懶”
減肥無度
中醫認為女性的生殖與帶脈關系緊密，而飲食上的不足很容易導致帶脈失養。女性通過節食和吃素達到減肥目的是最不健康的飲食習慣。需要減肥女性要學會科學的減肥，如果盲目節食和長期吃素，會導致營養不良，蛋白質攝入不足。當人體蛋白質缺乏時影響腦垂體的功能，導致促性腺激素分泌不足，卵巢功能減退出現萎縮。如果女性體內脂肪低于一定比率，還影響月經，出現月經紊亂或停經，甚至出現卵巢排卵障礙而導致不孕。（實習編輯：悅木）
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