導致慢性結腸炎的原因是有很多種的，比較常見的就是兩種，一個是腸道被細菌、霉菌等病毒感染了，使得腸道里面有了炎癥，另外一個就是人的身體過于疲勞，長期處于營養不良的狀態下，情緒比較激動，這幾個因素都是會誘發慢性結腸炎的。得了慢性結腸炎以后患者更應當注意自身的保健，下面我們來看看如何保健吧。
專家表示慢性結腸炎的自我保健主要就是預防疾病的復發，根據病因進行治療，一定要做到根治，具體保健方法如下：
1、慢性結腸炎患者一定要注意保暖，不要受涼，控制好自己的情緒，此外還要嚴格控制平時的飲食。結腸炎患者在發病期是不能吃豆制品的以及一些辛辣刺激性的食物。因為這些食物患者吃了以后，胃腸道里面的氣體就會增多，胃腸動力受到影響，就會使結腸炎復發，得不償失。
2、大家都知道柿子、石榴、蘋果這些水果中都含有鞣酸及果膠成分的，吃了之后會有收斂止瀉作用，顯然慢性結腸炎患者是可以適量食用的，但是記住了不要吃得太多，吃多了反而加重病情。
上面文章主要就是對慢性結腸炎患者自我保健方法的全面介紹，希望大家看完之后有所收獲，一旦得了慢性結腸炎以后，就可以按照這些保健方法去做，及時吃藥，很快就會康復了。就怕一些結腸炎患者明知自己患病，卻仍然不去醫院接受治療，最后耽誤下來威脅到性命。（實習編輯：楊薇）
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