加強營養(yǎng)
自然流產(chǎn)后應(yīng)該多吃些營養(yǎng)品以及新鮮蔬菜和水果，如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。因為流產(chǎn)或多或少會導(dǎo)致失血，加上早孕階段的妊娠反應(yīng)，流產(chǎn)后一般身體會變得比較虛弱，有些人身體會變得非常虛弱，有些人還會出現(xiàn)輕度貧血。
鯽魚湯
流產(chǎn)后多喝鯽魚湯，因為流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜的傷害比較大，多喝鯽魚湯有利于子宮內(nèi)膜的收縮，加快子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。
補氣血湯
流產(chǎn)后失血容易造成氣血不足，多吃補氣補血的食物，如人參雞湯，紅參雞湯，都具有補氣的作用，而阿膠、當(dāng)歸、紅糖、大棗具有補血的作用。
注意個人衛(wèi)生
流產(chǎn)時，子宮頸口開放，至完全閉合需要一段時間，所以流產(chǎn)后要尤其注意個人衛(wèi)生，保持陰部清潔，經(jīng)常換洗內(nèi)褲，半個月內(nèi)不能盆浴；流產(chǎn)后1個月時間，子宮還沒有完全恢復(fù)，不能過性生活，注意防止感染。
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