近年來，環境污染、情緒緊張和飲食不潔是危害精子的主要因素，而目前男士中流行的一些“時尚”生活方式，也會傷害精子質量。
1.桑拿浴：低溫環境是精子的最佳孕育空間，高溫對精子的生存是殘酷的考驗。經常用很熱的水淋浴，或者在桑拿房停留時間過久，會因陰囊受熱，使精子的產生減少，或者出現死精。
受水浴“熱”的影響，卻有可能讓一些男人“傷精”“絕后”！
2.緊身褲：男性的性器官陰囊內包裹著睪丸，緊身褲、牛仔褲透氣性不好，造成陰囊處空氣不流通，引起生殖道的炎癥，也會阻礙陰囊皮膚散熱降溫，妨礙精索靜脈回流，不利于精子的產生和營養。
內褲要寬松。應選擇吸濕性強的布料，不穿化纖材料的緊身內褲。
3.騎賽車：人們在騎賽車時重心前傾，睪丸、前列腺緊貼在坐墊上。這兩個部位被長時間擠壓后，會影響精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，易導致不育。
另外，傳統的自行車車座，特別是后部狹窄，前部尖突的車座可使男性陷入陽痿的難堪。（實習編輯：劉媛）
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