（圖@視覺中國）

貧血是臨床中很常見的一種癥狀，很多成人對此往往不太在意，但對一個正在孕育著寶寶的準媽媽來說，貧血可一點都馬虎不得。

廣東省婦幼保健院產科溫濟英主任醫(yī)師表示，懷孕之后，準媽媽血容量增加，再加上胎兒發(fā)育對鐵的需求量增加，孕期女性很容易發(fā)生貧血。妊娠期女性若出現貧血，不僅孕婦本身會增加各種感染的機會及產后大出血的風險，還會對腹中胎兒造成不利影響。

準媽媽貧血危害多 嚴重時可死胎

據溫濟英介紹，懷孕之后，準媽媽體內的循環(huán)血容量于妊娠6~8周開始增加，至妊娠32~34周達到高峰，血容量比孕前大概會增加40%~45%左右，這種水平會一直維持到分娩。由于血容量增加，血液稀釋，再加上胎兒生長發(fā)育對鐵的需求量增加，孕期的女性很容易出現貧血，其中最常見的是缺鐵性貧血。

“孕期準媽媽們一定要重視貧血問題！”溫濟英強調，處于妊娠期的女性若出現貧血，不僅會對孕婦自身的健康造成影響，使其自身抵抗力下降，增加各種感染的機會及增加產后大出血的風險等，而且對腹中胎兒也會造成直接的不利影響。

母親貧血時，會導致胎盤供養(yǎng)及營養(yǎng)物質無法滿足胎兒的生長需求而造成胎兒生長受限，胎盤供養(yǎng)嚴重不足時還可發(fā)生出血性壞死、梗塞等，進而導致胎兒窘迫、早產甚至死胎。

孕期篩查貧血

做血液生化檢查

溫濟英表示，一般來說，如果貧血的程度比較輕微，很多準媽媽自己是覺察不出來的，多數是在醫(yī)院做血液生化檢查時發(fā)現。如果準媽媽在產檢時發(fā)現自己血常規(guī)檢查報告單中外周血紅蛋白低于110g/L，說明已經發(fā)生了貧血。

如果貧血的程度比較重，還可出現一些臨床癥狀，如皮膚、黏膜蒼白，其中以口唇、甲床黏膜更為明顯，易疲乏、不愛活動、頭暈、耳鳴、食欲減退、精神不集中、心率異常等，嚴重的甚至還可影響到心功能。

有些貧血的準媽媽在出現稍微的倦怠、乏力時，往往會誤以為是勞累而忽略了貧血的問題。如果不及時發(fā)現及干預，會導致體內的儲備鐵越來越少，貧血的程度越來越重。溫濟英指出，孕期重視對貧血的篩查非常重要，血液生化檢查是一個比較可靠的判斷標準。

專家支招：

三招遠離貧血

溫濟英支招，孕期遠離貧血，準媽媽們可以這么做——

1.多吃含鐵豐富的食物：孕媽媽在備孕及懷孕后，要注意多進食一些富含鐵的食物，如瘦肉、蛋黃、黑木耳，每周1~2次的動物肝臟、血等。

2.多吃有助于鐵吸收的食物：維生素C能夠促進鐵的吸收，孕媽媽在孕期也要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果。此外，葉酸不僅能預防胎兒一些先天畸形的發(fā)生，而且還能制造出紅血球和白血球，幫助糾正貧血，因此處于妊娠期的女性還需要多攝入一些葉酸含量高的食物，如菠菜、黃豆等，并在懷孕前三個月至孕三個月預防性地補充葉酸片。

3.按時產檢，必要時在醫(yī)生的指導下服用鐵劑：孕期要按時產檢，一旦發(fā)現貧血，單靠食療往往很難補回來，此時需要在醫(yī)生的指導下服用鐵劑，缺鐵性貧血在經鐵劑治療后可收到較好的效果。