10日在上海發布的《2018上海白領健康指數報告》顯示，過去五年，上海白領體檢異常率持續走高，亞健康狀況持續加劇，總體情況不容樂觀。

2013-2017年上海白領體檢異常率。供圖

2013-2017年呈快速上升趨勢的白領健康問題。供圖

專業人力資源機構上海外服(集團)有限公司從2013年起每年發布《上海白領健康指數報告》。2018年，上海外服聯合《大眾醫學》雜志社共同發布的該份報告，提取了上海外服健康管理中心2013年至2017年近35萬人次的健康體檢數據進行分析，并圍繞上海白領的健康意識、健康行為及企業健康管理等維度進行問卷調研，深度剖析白領生活方式改變與健康的影響。

上海白領主要的壓力來源。供圖

數據顯示，2017年上海白領體檢異常比率高達97.08%，比2013年上升了3個百分點，呈現出逐年增高的態勢，體檢項目完全正常的人數不足3%。白領體檢檢出率最高的異常情況是體重超重(36.9%)、脂肪肝及脂肪肝浸潤(33.7%)和外痔( 14.1%)。

男性白領中，55.1%體重超重，48.8%脂肪肝或脂肪肝浸潤，29.9%高甘油三酯血癥。血糖增高、血壓偏高和甲狀腺異常，是近年來男性白領增長迅速的異常情況，其中，血糖增高檢出率從2013年的3.8%快速上升到2017年的9.6%。

女性白領中，最主要健康問題是雙乳小葉增生(71.0%)、外痔(24.8%)、白帶白細胞四度(23.4%)、體重超重(21.6%)和脂肪肝及脂肪肝浸潤(21.0%)。甲狀腺異常、血壓偏高、腎結石及結晶是近年來女性白領群體增長迅速的異常情況。

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院健康保健中心教授范竹萍分析，白領體檢異常情況是由膳食不當和久坐不動引起的。為了改善健康狀況，白領人群應養成良好的飲食和運動習慣，一日三餐定時定量，多水煮、清蒸，少煎炸、油炒，同時應積極參加體力活動。

從日常飲食來看，大部分受訪者能保持規律健康的飲食習慣、衛生營養的飲食來源。

受訪白領普遍睡眠狀況良好，日均睡眠6至8小時的人群占比76.1%，日均睡眠6小時以下的人群只占10.7%；不過，近半數上海白領沒有規律體育鍛煉習慣，不鍛煉和偶爾鍛煉的人數占比接近50%。

報告表明，上海白領主要壓力來源于工作，熬夜較為普遍，超四成受訪者有熬夜的不良習慣。男性白領的壓力明顯多于女性白領，其中壓力來自經濟狀況的男性白領占50.0%，比女性白領多14.1個百分點。

調研數據表明，企業越來越積極推進員工的健康管理計劃。32.3%的企業已開始實行員工健康管理計劃，與上一年持平。另外有22.3%的企業表示已開始考慮或正在計劃實行員工的健康管理。

除了健康管理計劃，絕大多數企業已采取保護和促進員工健康的各類措施，包括提供綠色盆栽(66.0%)、提供體檢及早期疾病篩查(49.9%)、辦公場所放置空氣凈化設備(23.9%)、實行彈性工作制(21.3%)等。

除了身體健康，企業還越來越重視員工的心理健康，EAP等與員工心理健康相關的服務受到企業的關注。調研數據表明，12.5%的企業已經為員工提供心理咨詢相關的服務，50.0%的企業正在考慮為員工提供心理咨詢相關的服務。在調研中，認為員工心理健康對員工工作效率和整體績效很重要以及重要的企業比例高達100%。

上海外服健康管理專家提醒，不良的飲食、睡眠及行為習慣，以及快節奏、高壓力的工作生活，都是白領亞健康狀況連年加劇的原因，不僅影響了白領人群的健康狀況，也成為企業發展的“隱患”。為此，對白領個人而言，要不斷提升健康意識，定期體檢了解身體狀況；積極付諸健康行動，加強運動并改正不良生活習慣。對企業而言，要承擔起員工健康管理的責任，提供多元健康服務，打造健康工作環境，營造企業健康文化，提升健康管理成效。（記者 許婧）

原標題：專業報告指上海白領亞健康狀況持續加劇